Ligamento cruzado, meniscos y cadera: cómo es el proceso de recuperación
Lic. Sergio Perez • 25 de agosto de 2026
Ligamento cruzado, meniscos y cadera: cómo es el proceso de recuperación
Las lesiones de ligamento cruzado anterior, meniscos y cadera son frecuentes en deportistas y personas activas. Un abordaje kinésico estructurado es clave para un retorno seguro a la actividad.
Datos clave del proceso
- La recuperación completa puede llevar entre 6 y 9 meses según la lesión.
- Se trabaja en etapas: control del dolor, recuperación de movilidad, fuerza y estabilidad.
- El retorno deportivo se evalúa con criterios funcionales, no solo con el tiempo transcurrido.
Técnicas utilizadas
El tratamiento combina electroestimulación, gimnasio terapéutico, terapia manual y ejercicios progresivos de estabilidad, adaptados a cada etapa de la recuperación.
Un protocolo personalizado
El Lic. Sergio Perez diseña planes individuales según el tipo de lesión, la cirugía realizada (si la hubo) y los objetivos funcionales o deportivos de cada paciente.
Consultanos en Tucumán
Si estás en proceso de recuperación de una lesión de ligamento cruzado, meniscos o cadera, contactanos en 9 de Julio 515, San Miguel de Tucumán, para diseñar tu plan de rehabilitación.











