Ligamento cruzado, meniscos y cadera: cómo es el proceso de recuperación

Lic. Sergio Perez • 25 de agosto de 2026

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Ligamento cruzado, meniscos y cadera: cómo es el proceso de recuperación

Las lesiones de ligamento cruzado anterior, meniscos y cadera son frecuentes en deportistas y personas activas. Un abordaje kinésico estructurado es clave para un retorno seguro a la actividad.

Datos clave del proceso

  • La recuperación completa puede llevar entre 6 y 9 meses según la lesión.
  • Se trabaja en etapas: control del dolor, recuperación de movilidad, fuerza y estabilidad.
  • El retorno deportivo se evalúa con criterios funcionales, no solo con el tiempo transcurrido.

Técnicas utilizadas

El tratamiento combina electroestimulación, gimnasio terapéutico, terapia manual y ejercicios progresivos de estabilidad, adaptados a cada etapa de la recuperación.

Un protocolo personalizado

El Lic. Sergio Perez diseña planes individuales según el tipo de lesión, la cirugía realizada (si la hubo) y los objetivos funcionales o deportivos de cada paciente.

Consultanos en Tucumán

Si estás en proceso de recuperación de una lesión de ligamento cruzado, meniscos o cadera, contactanos en 9 de Julio 515, San Miguel de Tucumán, para diseñar tu plan de rehabilitación.

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